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火锅 这样吃才会健康又美味
作者:蓉妹儿 浏览次数:418 时间:2018-07-09

    随着人们的生活水平的提高,各色各样的美食应有具有。人们在享受美食的同时注重饮食健康,蓉城老妈火锅加盟就特别注重饮食健康。那么怎么吃火锅,既能让自己满足口腹之欲又能吃的健康呢?下面就由蓉城老妈来为大家分享一下。


1、荤素搭配 健康合理一般吃火锅的时候,都会有较多的肉类食材,但是如果肉类食用太多,那么会导致摄入的脂肪含量过高,所以要想健康的吃火锅,就要注意荤素搭配,多吃些蔬菜、豆腐、白莲等维生素含量高的食物,不仅能够消油化腻,还能清凉、去火、解毒,是人体调补的“良药”。


2、蔬鲜肉熟 控制火候虽然肉类食物稍微涮一下就吃会有更加鲜美嫩滑的口感,但是为了更加健康,建议大家在吃火锅的时候,肉类食物要涮煮较长的时间,而不要将肉和菜同时下锅,可以先将肉类、鱼类、海鲜下锅煮到五六分熟时再放蔬菜,锅开后再煮半分钟左右。


3、注意温度 保护健康火锅的食用方法是汤水沸腾之后再涮菜,所以刚从锅中捞出来的菜温度很高,但是食用太烫的食物不利于我们口腔和咽喉部的健康,因此,将火锅中的食物捞出来之后,放在碗碟中稍微晾一晾,等不烫之后以再食用。


采用正确科学的食用方式,才算是真正享受一顿健康美味的火锅大餐。蓉城老妈坚持走“以绿色健康兴企业,以现代管理兴企业,以科学创新兴企业”之路,倡导绿色美食、健康环保、传统安全的生活理念,坚持诚信,健康的经营之路,迎合消费者潮流建立一个形象良好且知名度高的大型企业品牌形象。